Masz dość rozwoju osobistego, który tylko brzmi dobrze, ale nic nie zmienia w Twoim życiu?
„Na Własnych Zasadach" to 250 stron praktyki: psychologia, neurobiologia i konkretne ćwiczenia. Zero pustych haseł. Tylko sprawdzone strategie, które możesz wdrożyć od razu.
- 13 rozdziałów + ćwiczenia + checklisty do natychmiastowego wdrożenia
- Dostęp natychmiast po zakupie (PDF + ePUB) + 6 bonusów
Obejrzyj krótkie wideo: co znajdziesz w książce i dla kogo ją napisałem
Wiedza oparta na badaniach naukowych
Dlaczego klasyczne „pozytywne myślenie" zatrzymuje Twój rozwój?
Badanie Uniwersytetu Waterloo (Wood & Lee) pokazało szokujący wynik: u osób z niską samooceną pozytywne afirmacje pogarszały nastrój. Zamiast pomagać, budowały wewnętrzny konflikt między tym, co czuli, a tym, co próbowali sobie wmówić.
Co to znaczy dla Ciebie?
Większość treści rozwojowych to sprzedany mit. Jeśli próbujesz na siłę „przykleić pozytywną łatkę" do sytuacji, która w Twoim odczuciu jest trudna — pogłębiasz napięcie. To nie Ty jesteś słaby. Po prostu chciałeś zmienić życie w oparciu o błędne fundamenty.
Przestań szukać motywacji. Zbuduj system.
To nie jest kolejna książka o szybkim sukcesie i manifestowaniu marzeń. To realny przewodnik po świadomym budowaniu życia.
Co znajdziesz w środku?
- Zero pseudonaukowego bełkotu: Tylko sprawdzona wiedza z psychologii poznawczej, neuronauki i ekonomii behawioralnej.
- Codzienne, praktyczne ćwiczenia: Konkretne kroki, które od razu możesz wdrożyć.
- Przykłady z życia wzięte: Historie ludzi takich jak Ty, którzy dokonali realnej zmiany.
- Jasny plan działania: Każdy rozdział kończy się checklistą weryfikującą postępy.
Czego konkretnie się nauczysz?
Praktyka, praktyka i jeszcze raz: PRAKTYKA!
Jak uruchamiać w sobie „neurologiczną pętlę nagrody", aby wielokrotnie zwiększyć skuteczność działania. (str. 66)
Trójstopniowy system zarządzania czasem, który raz na zawsze zniweluje wymówkę o „braku czasu". (str. 81)
Jeden mechanizm psychologiczny, który odpowiada za większość Twojej frustracji i stresu — oraz jak go rozbrajać. (str. 84)
„Magia 30 minut", która całkowicie zmieni Twoje postrzeganie talentów. (str. 89)
Strategia pięciostopniowego budowania asertywności. (str. 103)
Dlaczego najbliżsi nie chcą, abyś się rozwijał — i jak sobie z tym radzić. (str. 105)
Cztery strategie radzenia sobie ze stresem, które prawie całkowicie wyeliminowały go z mojego życia. (str. 129)
Sekret budowania oszczędności stosowany przez najbogatsze osoby na świecie. (str. 152)
„Technika odpowiedzi" — zarządzanie emocjami dzięki neurobiologii. (str. 172)
Trzy strategie regulacji emocji, które znacząco wpłyną na Twoją inteligencję emocjonalną. (str. 178)
Cztery główne powody, przez które ludzie porzucają cele — i jak je eliminować. (str. 63)
Zjawisko „dyskontowania przyszłości" — główny hamulec długoterminowej pracy nad sobą. (str. 213)
+ dziesiątki innych strategii, technik i ćwiczeń w 13 rozdziałach
Opinie czytelników
Co mówią osoby, które już wdrożyły system
Piotr Badyna
Zweryfikowany Klient
„Książka wyróżnia się szczerością i autentycznym tonem. Autor nie sprzedaje złudzeń o szybkiej zmianie życia w weekend. Każdy rozdział zawiera ćwiczenia, checklisty i konkretne pytania, które pomagają nie tylko zrozumieć swoje schematy, ale realnie je zmieniać."
Rafał Guzowski
Zweryfikowany Klient
„Bardzo praktyczny poradnik z mocnymi ćwiczeniami do zastosowania od razu. Prostym językiem wyjaśnia rozwój osobisty. Są też opisane konkretne badania naukowe, co czyni tę pozycję wiarygodną. Obowiązkowa lektura dla kogoś, kto potrzebuje prawdziwej zmiany."
Adrian Guca
Zweryfikowany Klient
„Doskonałe narzędzie do pracy nad sobą. Przekazuje konkretną wiedzę do natychmiastowego zastosowania. Szczególnie cenne były checklisty — mogłem uczciwie spojrzeć na swoją sytuację. Ta lektura naprawdę motywuje do działania."
Jan Gajos
18 lat doświadczenia | 50,000+ przeszkolonych osób | 6 firm
Współtwórca programu „Wyzwanie90dni®" i eventów dla 2500+ uczestników. Nie interesuje mnie bycie „guru". Jestem praktykiem — prowadzę 6 firm, popełniłem masę błędów i wyciągnąłem z nich lekcje, które zawarłem w tej książce.
„Nie interesuje mnie budowanie kolejnej «ładnej» teorii. Interesuje mnie to, czy po tej książce podejmiesz inne decyzje niż dotychczas."
Twój kompletny pakiet
Co dokładnie otrzymujesz?
E-book „Na Własnych Zasadach"
250+ stron, 13 rozdziałów, PDF + ePUB
+ 6 Bonusów o łącznej wartości 776 zł
30-dniowa gwarancja: Nie zmieni Twojego życia? Zwracam pieniądze. Bez pytań.
Popularne pytania
Kiedy otrzymam dostęp do materiałów?
Natychmiast po płatności. Otrzymasz email z dostępem do panelu uczestnika. Dostęp jest bezterminowy.
Czy dam radę przy pełnym etacie i rodzinie?
Tak. System jest projektowany pod realne życie. Pracujesz w krótkich blokach, z jasnymi priorytetami. Nie potrzebujesz pustego kalendarza.
W jakim formacie jest e-book?
PDF oraz ePUB — możesz wgrać na dowolny czytnik (Kindle, PocketBook, Kobo) lub czytać na telefonie, tablecie i komputerze.
Jak działa gwarancja?
W przeciągu 30 dni od zakupu możesz napisać na [email protected] i poprosić o zwrot. Bez żadnych warunków. Nie zależy mi na tym, żeby zatrzymywać czyjeś pieniądze wbrew rozsądkowi.
Gotowy, żeby w końcu działać na własnych zasadach?
Ta książka nie rozwiąże wszystkich Twoich problemów. Da Ci jednak system i perspektywę, której brakuje w większości treści rozwojowych.
E-book + 6 bonusów
845 zł → 47 zł